Leidest Du unter Depressionen, permanent schlechter Laune und dauerhaften Stimmungstiefs, kann dies mit einem zu niedrigen Serotonin-Spiegel zusammenhängen. Nicht umsonst wird Serotonin auch als Glückshormon bezeichnet. Für einen Serotoninmangel können verschiedene Ursachen verantwortlich sein. Negative Umwelteinflüsse und eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) zählen zu den häufigsten Auslösern. Erfahre, wie es zu einem Serotoninmangel kommen kann, […]

Wenn Du eine natürliche Methode zur Bekämpfung Deiner Depression vorziehst, wirst Du wahrscheinlich großes Interesses an Tryptophan haben. Denn hierbei handelt es sich im Prinzip einfach nur um eine essentielle Aminosäure, die wirksam gegen Depressionen ist. Im Anschluss werde ich Dir genauer erklären, was Tryptophan ist, was es mit Deinem Körper sowie Deinem Geist macht […]